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解惑:性生活以什麼時間為好

在一晝夜的時間裏,過性生活以什麼時間為好?不少夫婦都十分關心這一問題,性學家也不斷在探索研究它。比較一致的看法是,性生活時間的安排,通常應考慮兩個問題:一是不在疲勞的狀況下過性生活,二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。

三種說法

從目前性生活的實踐來看,有以下三種說法:

一、有人認為,以晚上時間為好。

所謂晚上,一般是指22點左右,對相當一部分人來說,這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為,性活動需要付出較大的體力,在這段時間過性生活,完事後可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

二、有人認為,清晨,也就是6點左右為好。

持這一意見的人認為經過一夜的休息,體力得到了恢復,性生活中有較好的精力。另外,從生理學角度說,人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高,此時的性欲也最強。在這一時間內過性生活,可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得不到及時休息,立刻要從事工作或學習,但一次性生活耗費的體力並不大。清晨過性生活,以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。

三、有些人主張,最好先睡上幾個小時,一覺醒來再過性生活為好。

持這一種看法的人認為,現代人的生活節奏較快,經過一天8小時的學習、工作,大都比較疲勞,而到了晚間還想享受一下夜生活,進行必要的社會交往,一般睡覺較晚。在這種情況下進行性生活,體力不濟,精神懈怠,未必能使雙方滿意。如果睡上一覺,得到一段時間必要的休息,那體力、精力都得到恢復,性交後還可以睡上幾個小時。

一種建議

以上三種說法各有道理,難分優劣。不過,就相當一部分夫婦的習慣來說,以第一種說法為最普遍。

其實,例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利於彌補自己的弱點;工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。

總之,性生活的時間沒有一定之規。不管選擇什麼時間都是適宜的,不必千篇一律地強
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